捌拾二巷的二三事

在寒冷的夜，溫暖又舒服入睡的好方法！！

在寒冷的夜，溫暖又舒服入睡的好方法！！
天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裏睡覺，但棉被總是冰冰的。
而使用電毯，暖器或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費
或是漏電走火等問題 .... . . . . . ...

以下有一個最近從電視上學來的好方法，既經濟又可養身，
歡迎大家一起試試看！！

1 ....將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
取其中一片對折，將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。

2 ....將四杯生紅豆倒入袋子裏，再將袋子的開口縫起來，使紅豆不會跑出來。

3 ....睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘，就可以放到棉被裏去了。
(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香！！)

4 ...測量袋內的溫度，竟然有62.9度，而且，放進棉被以後，
　可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度！

5 ....這個袋子只要做了一次，就可以重覆再使用，很經濟實惠，
而袋子的溫度會徐徐的下降，對健康來說也很好。
除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等地方喔！！

6 ....為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
這是因為紅豆是豆類中含水量最少的，
加熱以後，溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法上。

7 ....加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔！
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，
這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。

所以，這個袋子並非只是溫暖而已，
還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，
進而舒服的進入夢鄉喔！！ ^o^